912 77 30 50

Llámanos Ahora

Nutricionista Majadahonda

Las dietas son los hábitos alimenticios que siguen las personas. Están diseñadas y recomendadas por profesionales especialistas en el ámbito de la nutrición, es decir, nutricionistas o dietistas. En MAWA Clinic contamos con un nutricionista Majadahonda que se encarga de realizar diferentes dietas. Las más conocidas son las dietas para adelgazar, pero no son el único tipo.

Podemos encontrar diferentes tipos de dietas:

Dietas vegetarianas o veganas

La primera está destinada a personas que no consume carne, pero sí lácteos como la leche, el queso o los yogures. Por otro lado, la dieta vegana elimina los lácteos y solo se incluyen alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, hortalizas, semillas y granos. Es importante incluir alimentos con hierro, proteínas, zinc, calcio y vitamina B12.

Dietas mediterráneas

Incluye alimentos típicos de la costa del Mar Mediterráneo. Se basa en pescado, fruta, vegetales y granos integrales. Es una dieta libre en sodio, por lo que es perfecta para tratar la hipertensión arterial; es libre de gluten, por lo que la pueden seguir personas celíacas; y, además, es baja en purinas.

Dietas para adelgazar

Estas dietas son las más comunes. Tal y como indica su nombre, están indicadas para perder peso y talla de ropa. Suelen ser dietas proteinadas, puesto que reduce la ingesta de lípidos y glúcidos, obligando al organismo a consumir sus reservas.

Dieta disociada

Se basa en comer sin mezclar grupos de alimentos incompatibles. Es importante separar en categorías los alimentos, para que en una comida solo ingiramos los que pertenecen a la misma clase o que sean lo más compatibles posible.

 

Si tienes dudas sobre los tipos de dietas o no sabes cuál es la más adecuada para ti, no dudes en contactar con nosotros. Sea cual sea tu objetivo, adelgazar o combinar la dieta con el deporte, en Clínica Mawa nuestro nutricionista Majadahonda valorará tu caso y te recomendará la que más se adapte a ti.

Contacta con nosotros

Responsable: MEDICINA ESTÉTICA DE LAS SISERGAS S.L.
Finalidad: Poder atender y gestionar los diferentes pedidos, solicitudes, consultas y resolución de dudas de los usuarios, así como poder realizar estudios estadísticos que ayuden a mejorar el funcionamiento de la página web y a informar de forma puntual.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Destinatarios: No se comunicarán datos a terceros, salvo obligación legal. La información es tratada con la máxima confidencialidad, siendo alojados en un servidor seguro. Tu dirección de correo electrónico se utilizará únicamente para dar respuesta a sus consultas realizadas a través de los formularios existentes en el sitio web, así como para informarle de las novedades.
Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, derechos que puedes ejercer enviando un correo electrónico a info@mawaclinic.com

Puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra política de privacidad.

Relacionados
Maria Antonia Rey Varela - Doctoralia.es

Cerrado por Vacaciones del 1 - 28 de agosto

La clínica Mawa cierra sus puertas por vacaciones de verano del 1 al 28 de agosto. No estaremos disponibles para consultas o llamadas en ese periodo. Volvemos el 29 de agosto

Vacaciones, Volvemos el 29 de agosto