El bruxismo, coloquialmente conocido como rechinar los dientes, consiste en apretar, de forma inconsciente, la dentadura superior contra la inferior y moverlas de adelante hacia atrás, o viceversa. Esto provoca un desgaste las piezas, así como dolor en los músculos faciales o dolor de cabeza.
Causas de rechinar los dientes
- Tipo de alimentación.
- Hábitos del sueño.
- Una mala postura.
- Incorrecta alineación de los dientes.
- Incapacidad para relajarse.
Síntomas
Es muy difícil descubrir que se sufre bruxismo, puesto que se produce por las noches mientras se duerme. Normalmente, se averigua porque otra persona nos escucha rechinar los dientes por la noche. Por otro lado, sí hay síntomas que pueden ayudar a la persona que tiene bruxismo a descubrirlo:
- Ansiedad.
- Estrés.
- Depresión.
- Sensibilidad muscular y al frío y calor.
- Insomnio.
- Dolor de la mandíbula, de oído o de cabeza.
Es muy importante acudir a un especialista en cuanto se note alguno de estos síntomas, principalmente el dolor de mandíbula o de cabeza y, sobre todo, si se manifiesta junto alguno de los otros factores mencionados.
Tratamientos del bruxismo
Existen algunas medidas que pueden ayudar a deshacerse de este hábito.
- Evitar alimentos duros y dulces.
- Masajear la zona afectada y aplicar hielo o paños calientes.
- Realizar ejercicios de relajación para reducir el estrés.
- Beber mucha agua.
- Dormir al menos 8 horas diarias.
Si el bruxismo no se trata, es posible que desencadene en un problema odontológico debido a que los dientes se desgasten demasiado y pierdan calidad y capacidad de realizar su función. Es importante tratarlo a tiempo para que no acabe en un problema mucho más grave. No dudes en visitar a un especialista cuando sufras alguno de los síntomas.
Si sufres alguno de los síntomas mencionados, como rechinar los dientes y crees que sufres bruxismo o estás seguro de ello, no dudes en contactar con nosotros. En Clínica Mawa analizaremos tu caso y te ayudaremos a librarte de este hábito.